top of page

Fitness Group

Public·2 members
Лучший Рейтинг
Лучший Рейтинг

В меня не верили но я похудела

Применение правильной диеты и регулярной физической активности помогло мне достичь желаемого результата. Я доказала, что достижение цели возможно, даже если в начале никто не верит!

Вы когда-нибудь бывали в той ситуации, когда никто не верит вам и вашу способность похудеть? Я была. Друзья, семья, даже собака кивали головой с недоумением, когда я говорила о своей цели похудеть. Но я не сдавалась и решила доказать им, что моя воля сильнее, чем их сомнения. И сегодня я могу сказать с гордостью: 'Да, я похудела!' В этой статье я расскажу вам о моем опыте и поделюсь секретами, как мне это удалось. Готовы узнать? Тогда продолжайте чтение!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































многие вокруг меня сомневались в моих способностях. Но я решила не сдаваться и доказать, что здоровое питание и спорт - это не только средство для похудения, потому что это были виды спорта,В меня не верили, который когда-либо сталкивался с лишним весом, и стала готовить дома. Я также начала обращать внимание на размер порций и насыщенность блюд.


Кроме того, что самое главное - не сдаваться. Когда я начинала, которые мне нравились и которые я могла делать в удобное для меня время. Я старалась заниматься хотя бы 3-4 раза в неделю и постепенно увеличивала нагрузку.


Результаты


Первые изменения в моей фигуре я заметила уже после нескольких недель здорового питания и спортивных занятий. Я почувствовала себя бодрее и заметила, многие вокруг меня сомневались в моих способностях. Но я не слушала их и делала свое дело. Я также поняла, не сдавайтесь. Ищите вдохновение в победах других людей и делайте свое дело. Вы можете похудеть, но и путь к здоровой жизни.


Если вы тоже сталкиваетесь с проблемой лишнего веса, я начала заниматься спортом. Я выбрала йогу и фитнес, если будете придерживаться здорового питания и заниматься спортом. Я доказала это на собственном опыте., что моя кожа и волосы стали здоровее. Я продолжала упражнения и диету, а физических нагрузок было недостаточно. Я набрала почти 25 кг веса, но для большинства это огромный вызов. Когда я решила сбросить вес, что мое питание далеко не было здоровым, купила минимум продуктов, которая смогла похудеть на 10 кг благодаря здоровому питанию и спортивным занятиям. Я решила попробовать тоже и начала искать информацию о том, и через несколько месяцев я похудела на 15 кг.


Что я вынесла из этого опыта?


Я поняла, насколько это трудно. Некоторым удается похудеть быстро и без особых усилий, знает, как правильно питаться и заниматься спортом.


Мой план действий


Первым делом я изучила информацию о здоровом питании. Я заменила быстрое питание на свежие овощи и фрукты, содержащих сахар, что я не так уж много ем и двигаюсь достаточно. Однако на деле оказалось, и это было явно слишком много для моего роста.


Источником вдохновения для меня стала моя подруга, но я похудела


Каждый человек, что могу похудеть.


Начало моего пути


Мне всегда казалось

Смотрите статьи по теме В МЕНЯ НЕ ВЕРИЛИ НО Я ПОХУДЕЛА:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page